협심증이란?
협심증은 심장의 혈액 공급이 감소되어 발생하는 통증을 나타내는 심장 질환 중 하나입니다. 가장 흔한 형태는 관상동맥이 좁아져 혈액이 충분히 공급되지 못할 때 나타납니다. 이로 인해 가슴 부위에 불편함이 생기며, 이는 명치 부위에서부터 가운데로 확산될 수 있습니다.
협심증의 원인
- 동맥경화: 관상동맥이 동맥경화로 좁아지거나 막히면서 혈류가 감소하게 됩니다.
- 혈전: 혈전이 혈관을 막아 혈류를 방해할 수 있습니다.
- 혈관 수축: 혈관이 비정상적으로 수축하여 혈압이 증가하면서 혈액 공급이 부족해질 수 있습니다.
- 콜레스테롤: 높은 콜레스테롤 수치는 혈관에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.
협심증의 전조증상
- 가슴 통증: 명치, 가운데 가슴 부위에서 시작되며, 통증이 팽창하거나 압박감을 느낄 수 있습니다.
- 신체의 저림: 혈액 공급 부족으로 인해 손, 발, 턱, 어깨 등에서 저림이 느껴질 수 있습니다.
- 호흡곤란: 산소의 공급이 감소하면서 숨쉬기 어려움이 나타날 수 있습니다.
- 기타 증상: 두통, 현기증, 오한, 속 더부룩함 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
협심증의 검사와 치료
검사 방법
- 심전도: 심장의 전기적 활동을 측정하여 이상을 확인합니다.
- 심장운동 부하 테스트: 심장의 기능을 평가하고 협심증을 유발할 수 있는 상황을 모방하는 테스트입니다.
- 초음파 검사: 음파를 이용하여 심장의 구조와 기능을 확인합니다.
- CT, MRI, 관상동맥조영술: 혈관이나 심장의 구조를 자세히 보기 위해 사용됩니다.
치료
- 약물 치료: 혈압 조절, 혈관 확장을 위한 약물이 사용됩니다.
- 협심증 관련 시술: 혈관 확장을 위한 관상동맥 스텐트 삽입이나 관상동맥 우회 수술 등이 진행될 수 있습니다.
심장 건강을 위한 생활 습관
- 규칙적인 식사: 정해진 시간에 적절한 양의 음식을 섭취합니다.
- 적절한 운동: 하루에 40분 이상의 꾸준한 운동을 실천합니다.
- 올바른 식습관: 포화지방, 나트륨, 당류 섭취를 줄이고 물, 섬유질, 불포화지방산을 챙깁니다.
- 적정 체중 유지: 건강한 체중을 유지하도록 노력합니다.
- 스트레스 관리: 과도한 감정 변화를 피하고 스트레스를 효과적으로 관리합니다.
심장 질환은 심각한 상태로 진전될 수 있으므로 협심증 증상이 있을 경우, 즉시 전문가의 상담을 받아보는 것이 중요합니다.